kop
WELKOM               ZIJN & DOEN               MOGELIJKHEDEN               MEER INFO               LINKS               CONTACT
Kwan Yinlogo
MEDITATIE

Meditatie is gezond. Met deze directe en diepgaande beoefening
stap je uit je dagelijkse gewoonten en drukte. Je maakt ruimte om
werkelijk in contact te zijn met jezelf en de situatie van je leven nu.
Je beoefent openheid en vriendelijke aandacht. Reflexen van vast-
houden of afweren komen in beeld en je ervaart hoe het is om deze
los te laten. Zo leer je om meer aanwezig te zijn bij alles wat er is.

Zodra je landt, ontspant en je afstemt kan jouw boeddha-natuur
zich tonen. ’t Is alsof de zon gaat schijnen. Een levendige, tijdloze,
onbegrensde ruimte opent zich. Deze openheid van Zijn is altijd
aanwezig en kun je nu bewust ervaren. Het is geen andere wereld,
maar jouw werkelijkheid ervaren vanuit vrij gewaarzijn.

Dit rusten in Zijn is als thuiskomen. Heelheid, verbondenheid
en vrijheid zijn natuurlijk en nabij. Kwaliteiten als schoonheid,
vreugde en eenvoud zijn spontaan te ervaren. Je voelt je vitaal
en helder. Alles toont zich moeiteloos, open en eigen, as it is.

Openheid opent naar alles. Meditatie zal je ook in contact
brengen met weerstand, onrust of pijnpunten in je leven.
Door hier niet te vechten of te vluchten kun je wezenlijk op je
gemak raken met alles wat meditatie aan ‘t licht brengt.
Zo ontwikkel je moed en vertrouwen om de dynamiek en rijk-
dom van je leven te zien en aan te gaan vanuit wie jij bent.

De meditatiebijeenkomsten bestaan uit bewegen, visualiseren,
zit- en loopmeditatie en bewustzijnsoefeningen. Er is ruimte om
ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

Ook mediteren? Contact                                               terug
rand
rand